Voici l'automassage des trapèzes à réaliser facilement chez vous. https://youtu.be/TusMUG9AsBE

Voici l'automassage des bras avec 4 manœuvres simples à réaliser chez soi. https://youtu.be/ej4oIcvRc6s

Voici l'automassage des jambes avec 4 manœuvres simples à réaliser chez soi. https://youtu.be/PwDpKZq4_CQ

" L’origine de la MTC remonte à l’Antiquité. Le premier grand ouvrage, (Huang Di Nei Jing) existe depuis trois mille ans. Grâce à sa...

Un muscle très souvent oublié et qui pourtant porte le poids de beaucoup de nos maux. Nous sommes nombreux à subir le stress et...

J'ai trouvé cette vidéo intéressante pour mieux comprendre les bienfaits du massage. En effet, ce n'est pas seulement un moyen pour se...